ストレスとは

「ストレス解消」と聞いて、何を思い浮かべますか?

人によって様々だと思います。

テレビや雑誌でも「ストレス対策」みたいな特集を時々やっていますし、そこでは様々なストレス解消法が紹介されています。

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ストレスとは

ストレスから起こる病気には様々な種類があります。

この記事ではその中から代表的なものを紹介していきたいと思います。

もしこれらの病気の予兆が見られるようであれば、無理はせず、すぐに病院を受診することをオススメし ...

ストレスとは

「己を知り、相手を知れば百戦危うからず」という孫子の言葉通り、↓の記事では相手(=ストレス)がどういったものかを見てきました。

ストレスとは何か?ストレッサーとストレス反応を分かりやすく解説!
ストレスの原因は大きく3種類 ...

ストレスとは

ストレスがかかると身体に様々な変調をきたします。

このようなストレスによって生じる身体の反応のことをストレス反応と呼びます。

例えば、大事な会議の前にお腹が痛くなる人がいますよね。

これは「大事な会 ...

ストレスとは

「ストレスとは何か?ストレッサーとストレス反応を分かりやすく解説!」では

ストレスとは何か?
ストレスが起きるメカニズム

を解説しました。

今回もここで出てきた言葉が出てくるので、まだ読んでいなけれ ...

ストレスとは

 

「ストレス溜まるわ~」「ストレス解消したい!」など、ストレスという言葉は日常生活の中で頻繁に使われています。

しかし、「ストレスって何?」と聞かれると、なかなか答えるのが難しいと思いませんか?