当ブログについて

当ブログの目的

現代社会に生きる私達は、日々ストレスに晒されています。

ある程度のストレスは人にとって有益なものですが、過剰になると身体や心に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

集中力や意欲が低下し、仕事や勉強に ...