ストレスとは

 

「ストレス溜まるわ~」「ストレス解消したい!」など、ストレスという言葉は日常生活の中で頻繁に使われています。

しかし、「ストレスって何?」と聞かれると、なかなか答えるのが難しいと思いませんか?

当ブログについて

当ブログの目的

現代社会に生きる私達は、日々ストレスに晒されています。

ある程度のストレスは人にとって有益なものですが、過剰になると身体や心に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

集中力や意欲が低下し、仕事や勉強に ...